シニアダイビングガイドブック

海の中ならカラダが軽い!シニアのための安全で楽しい海の遊び方続本。
同本の中で当ショップのアドバイスドクター「山下 滋医師」がご指導されています
〜いつまでも「海中散歩」が楽しめるように、心がけたいこと〜
腰痛・ヒザ痛にサヨウナラ!日頃から簡単にできるストレッチ体操を紹介。耳鼻科、呼吸器、循環器などなど、カラダの悩みを現役ダイバーのお医者さんが解決。器材のセッティングから潜降、中性浮力など、テクニックのつぼを教えます。




発行所:株式会社阪急コミュニケーションズ  定価:本体¥1.800-(税別)